*Por razones de seguridad, el nombre del testimonio de la persona será modificado por Pedro.
Hola, soy Pedro, tengo 22 años, soy heterosexual y ésta es mi historia con la Ansiedad.
Recuerdo bien la noche de mi primer encuentro con la ansiedad y los ataques de pánico; fue un viernes 25 de septiembre del año 2020, a eso de las 12:30 de la madrugada, me desperté muy agitado con la sensación de no poder respirar, un caos total en mi mente y en mi cuerpo, no logré calmarme durante toda la madrugada. Ese mismo día fui con un psiquiatra, empezando un largo camino en una tabla de surf con un gran océano salvaje en el que he tenido que vivir y aun me encuentro. Después de casi dos años de estar consciente de mi ansiedad, he logrado comprender varias cosas, y conociéndome mejor emocionalmente, creo que lo que me sucedió me hizo poner los pies sobre la tierra, dándome cuenta de lo que pasaba a mi alrededor, sabiendo que esto no es una situación que me pasa sólo a mí.
Para llegar a este estado tuve mucha ayuda y una de las más grandes fue la que me brindo Proyecto JoLu, con terapia psicológica, abriéndome a compartir temas personales que nunca hablé y permitiéndome sentir emociones que nunca imaginé que sentiría. Considero que fui afortunado al recurrir rápidamente con personas que sabían sobre el tema, que sabían qué me estaba pasando y el conocimiento me empoderó. Aprendí a conocerme más valorar más las cosas, a mis seres queridos y sobre todo mí mismo.
Desconozco los problemas que tienes, pero creo que la solución está en buscar ayuda, hablar, decir todo lo que sentimos.
No crean que fue de una charla o una sesión en la que logré encontrar un poco la paz que tanto anhelaba. Por la atención psicológica y psiquiátrica identificamos la necesidad de medicamentos para que me dieran la estabilidad en temas de ansiedad y ataques de pánico, la fuerza que me hacía falta. Tuve el apoyo siempre y me cuestioné ¿por qué me pasa esto a mí? ¿qué necesidad tengo de hablar con alguien sobre cómo me siento? pero, ahora entiendo por qué la ansiedad es parte de mí, es algo que me hace ser Pedro.
Sé que cuando ya no pueda más estará el equipo de JoLu con el gran apoyo que siempre me ha brindado tendré eso en mente y en mi corazón. Solo puedo decir gracias porque no hay palabra que exista en el diccionario para agradecer todo lo que han hecho para que yo esté bien, estando aquí, ahora y en un futuro.
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#DIME 💜 es una campaña realizada en conjunto con @unicefguatemala @ureportgt @proyectojolu.gt y @lovemyselfgt ✨enfocada en promover la salud mental y las acciones preventivas que informen sobre la ideación suicida y algunas psicopatologías que se pueden presentar en la adolescencia y juventud como: trastorno de depresión, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de ataques de pánico. La campaña busca impulsar la diversidad en que cada ser humano encuentra su sanación y superación, ya sea por medio de la música, el arte, el deporte, etc.
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